W ostatnim czasie dużo pracujesz, ciągle chodzisz zmęczony, podenerwowany a każdy dzień zlewa się z poprzednim. Potrzebujesz zmian, oderwać się od ciągłej pracy, obowiązków, wiszenia godzinami na słuchawce i biurka zalanego papierami. Potrzebujesz znaleźć sobie hobby, czegoś co da ci możliwość na chwile relaksu i odpoczynku zapomnieć o obowiązkach i otaczającym świecie. Lulany.pl Czym jest hobby? Hobby to nasza pasja, […]
Read moreDla większości z nas, lockdown spowodowany pandemią pokrzyżował plany, o pokazaniu formy i dobrej sylwetki na wyjeździe podczas urlopu, tudzież wakacji. Przez zakazy opuszczania domu, oraz zamknięte siłownie zostaliśmy pozbawieni możliwości uprawiania sportów. lulany.pl Jak się wdrążyć od nowa? Najłatwiejszym sposobem, powrotu do dawnej kondycji i aktywnego trybu życia, byłoby zaczęcie od marszów, a w następnej kolejności biegania. Bieganie jest […]
Read more